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    您有低血壓的困擾嗎

    發布時間:2022-02-28??10:20 瀏覽次數: 字體:[ ] 打印 信息來源:疾病控制處

    由于高血壓是老年人常見的疾病之一,所以,人們非常重視對高血壓的防治。其實,在老年群體中,還有一些人正在為低血壓所困擾。

    什么是低血壓?

    有數據表明,我國成年人慢性低血壓發生率約為1.9%,女性高于男性,體重輕、身體虛弱的人易出現低血壓。

    一般情況下,收縮壓低于90毫米汞柱、舒張壓低于60毫米汞柱,臨床診斷為低血壓癥。但因為老年人往往有血管硬化、狹窄,所以不少老年人在血壓高于90/60毫米汞柱的情況下,也會出現低血壓癥狀。

    低血壓對于老年人的危害不可小覷。低血壓可能導致眩暈、黑蒙、眼花、心慌、面色蒼白等,嚴重時可能發生眼前發黑甚至暈厥,進而導致摔傷,或是引發心絞痛等心腦血管缺血癥狀。

    低血壓的誘因可不少?

    多數老年人發生低血壓是一過性的,往往存在病因或誘因,主要有以下幾個原因:

    (一)腹瀉、流汗、嘔吐、發熱等導致身體明顯缺水缺鈉,可致血壓降低。

    (二)高血壓患者服用降壓藥,可能因原有血壓未準確評估(如診室血壓明顯高于日常實際血壓),或患者對降壓藥較為敏感,導致血壓降得過低。 

    (三)一些非降壓藥物也可能影響血壓,如某些抗帕金森病藥物、抗抑郁藥物、降糖藥等,可能導致血壓降低。

    (四)一些通過服藥將血壓控制平穩的高血壓患者,由于改善生活習慣,如減重10%以上、戒煙、戒酒、鍛煉、減少食鹽攝入等,可以使血壓進一步降低,有時也能導致低血壓癥狀。

    (五)一些高血壓患者血壓升高的原因是,服用了某些導致血壓升高的藥物,而為其治療的醫生并不知道這種情況,當患者停用或減用這些藥物時,血壓也隨之降低了。可能導致血壓升高的藥物有:某些止痛藥、止咳藥、激素類藥物、抗癌藥、降糖藥(降糖藥中既有升高血壓的類型,也有降低血壓的類型),以及某些中藥。

    (六)不少老年高血壓患者不能適應氣溫驟然升高,導致血壓明顯降低。一些冬季去南方避寒的老年人也有可能出現類似情況。值得注意的是,當人體逐漸適應氣溫變化后,不少人的血壓又會恢復至原先的水平。

    遠離低血壓這樣做?

    老年人因血管硬化明顯,適應低血壓的能力減弱,更易在低血壓的情況下摔傷及心腦血管病發作,因此要格外警惕低血壓相關癥狀,如眼花、心慌、黑蒙……出現癥狀時及時測量血壓,并與既往自身血壓相比較。

    此外,當老年人出現腹瀉、流汗、嘔吐、發熱等情況時,要注意及時補水補鹽。日常生活中,老年人從坐臥位站起時應當緩慢,尤其在清晨,要防止發生體位性低血壓;天氣炎熱時,應當減少活動,避免蒸桑拿,不要用過熱的水洗澡或泡腳,建議溫水淋浴。高血壓病人需要經常測量血壓,尤其是氣溫變化或用藥發生改變時,以免血壓偏低時沒有覺察,以至血壓過低。高血壓患者就診時,應向醫生說明近期自測血壓以及用藥情況,并根據自身特點與醫生一起制訂適合自己的降壓方案。

    老年人一旦發生低血壓,除了到醫院就診以外,還可以采取一些自我處理的方法:如出現心慌、頭暈、黑蒙時,可立即采取平臥位休息;如患者已發生暈厥,家屬應立即將患者抬放到空氣流通處,或將頭放低,松解衣領,適當保溫,患者一般很快可以蘇醒。如果一時不能糾正低血壓,患者除在醫生指導下進行藥物治療外,還可選擇適當的高鈉飲食升高血壓,中藥中的人參及西洋參也有一定升高血壓的作用。(來自:健康中國 公眾號)




    您有低血壓的困擾嗎
    • 日期:2022-02-28 10:20
    • 來源: 疾病控制處
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    由于高血壓是老年人常見的疾病之一,所以,人們非常重視對高血壓的防治。其實,在老年群體中,還有一些人正在為低血壓所困擾。

    什么是低血壓?

    有數據表明,我國成年人慢性低血壓發生率約為1.9%,女性高于男性,體重輕、身體虛弱的人易出現低血壓。

    一般情況下,收縮壓低于90毫米汞柱、舒張壓低于60毫米汞柱,臨床診斷為低血壓癥。但因為老年人往往有血管硬化、狹窄,所以不少老年人在血壓高于90/60毫米汞柱的情況下,也會出現低血壓癥狀。

    低血壓對于老年人的危害不可小覷。低血壓可能導致眩暈、黑蒙、眼花、心慌、面色蒼白等,嚴重時可能發生眼前發黑甚至暈厥,進而導致摔傷,或是引發心絞痛等心腦血管缺血癥狀。

    低血壓的誘因可不少?

    多數老年人發生低血壓是一過性的,往往存在病因或誘因,主要有以下幾個原因:

    (一)腹瀉、流汗、嘔吐、發熱等導致身體明顯缺水缺鈉,可致血壓降低。

    (二)高血壓患者服用降壓藥,可能因原有血壓未準確評估(如診室血壓明顯高于日常實際血壓),或患者對降壓藥較為敏感,導致血壓降得過低。 

    (三)一些非降壓藥物也可能影響血壓,如某些抗帕金森病藥物、抗抑郁藥物、降糖藥等,可能導致血壓降低。

    (四)一些通過服藥將血壓控制平穩的高血壓患者,由于改善生活習慣,如減重10%以上、戒煙、戒酒、鍛煉、減少食鹽攝入等,可以使血壓進一步降低,有時也能導致低血壓癥狀。

    (五)一些高血壓患者血壓升高的原因是,服用了某些導致血壓升高的藥物,而為其治療的醫生并不知道這種情況,當患者停用或減用這些藥物時,血壓也隨之降低了。可能導致血壓升高的藥物有:某些止痛藥、止咳藥、激素類藥物、抗癌藥、降糖藥(降糖藥中既有升高血壓的類型,也有降低血壓的類型),以及某些中藥。

    (六)不少老年高血壓患者不能適應氣溫驟然升高,導致血壓明顯降低。一些冬季去南方避寒的老年人也有可能出現類似情況。值得注意的是,當人體逐漸適應氣溫變化后,不少人的血壓又會恢復至原先的水平。

    遠離低血壓這樣做?

    老年人因血管硬化明顯,適應低血壓的能力減弱,更易在低血壓的情況下摔傷及心腦血管病發作,因此要格外警惕低血壓相關癥狀,如眼花、心慌、黑蒙……出現癥狀時及時測量血壓,并與既往自身血壓相比較。

    此外,當老年人出現腹瀉、流汗、嘔吐、發熱等情況時,要注意及時補水補鹽。日常生活中,老年人從坐臥位站起時應當緩慢,尤其在清晨,要防止發生體位性低血壓;天氣炎熱時,應當減少活動,避免蒸桑拿,不要用過熱的水洗澡或泡腳,建議溫水淋浴。高血壓病人需要經常測量血壓,尤其是氣溫變化或用藥發生改變時,以免血壓偏低時沒有覺察,以至血壓過低。高血壓患者就診時,應向醫生說明近期自測血壓以及用藥情況,并根據自身特點與醫生一起制訂適合自己的降壓方案。

    老年人一旦發生低血壓,除了到醫院就診以外,還可以采取一些自我處理的方法:如出現心慌、頭暈、黑蒙時,可立即采取平臥位休息;如患者已發生暈厥,家屬應立即將患者抬放到空氣流通處,或將頭放低,松解衣領,適當保溫,患者一般很快可以蘇醒。如果一時不能糾正低血壓,患者除在醫生指導下進行藥物治療外,還可選擇適當的高鈉飲食升高血壓,中藥中的人參及西洋參也有一定升高血壓的作用。(來自:健康中國 公眾號)


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